Kreatintillskott har undersökts för sina potentiella fördelar inom metabolisk hälsa, inklusive hantering av tillstånd som typ 2-diabetes och icke-alkoholisk fet leversjukdom (NAFLD). Forskning indikerar att kreatin kan förhindra dietinducerad NAFLD-progression med hög fetthalt genom att dämpa leverfettansamling och leverskador.
Dessutom kan kreatin spela en roll för att minska homocysteinnivåerna, som är förknippade med kardiovaskulär risk. Genom att stödja energimetabolism och påverka metyleringsprocesser kan kreatintillskott bidra till förbättrade metaboliska profiler. Även om dessa resultat är lovande, behövs mer kliniska studier för att bekräfta kreatins effektivitet och säkerhet vid hantering av metaboliska störningar. Individer som överväger kreatintillskott för metabolisk hälsa bör konsultera sjukvårdspersonal för personlig rådgivning.
